POULET A LA SAUCE TOMATE, POIVRONS, TOMATES ET OIGNONS

CHICKEN with TOMATO SAUCE, PEPPERS, TOMATOES AND ONIONS

Les ingrédients (pour 3 personnes) :

  • 3 filets de poulets
  • 1 poivron
  • 2 tomates
  • Oignons blanc en botte
  • Sauce tomate
  • Epices

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Découpage du poulet en fins morceaux, des poivrons en lamelles, des tomates en quartiers, et des oignons en émincés :

Cut the chicken in fine pieces, slice peppers in small strips, cut tomatoes in districts, and slice the onions thinly :

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On commence par faire revenir le poulet dans une grande poêle, on ajoute ensuite les autres ingrédients dans l’ordre suivant : oignons, poivrons, tomates.

We begin by browning the chicken in a big frying pan, we add then the other ingredients in the following order: onions, peppers, tomatoes.

On laisse mijoter et on ajoute la sauce tomate, et des épices (thym, gingembre, fines herbes, sel, poivre,…)

We let simmer and we add the tomato sauce, and spices (thyme, ginger, herbs, salt, Pepper)

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On peut servir avec des pâtes !!!!

We can serve with pastas!!!!

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ENJOY YOUR MEAL !!!!

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